K-STRETCH POSTURAL®

Beneficios: 

  • Reequilibra las tensiones musculares (Libera el exceso de tensión y activa la musculatura inactiva)
  • Mejora la postura
  • Mejora movilidad articular
  • Disminuye el dolor muscular
  • Mejora la circulación
  • Mejora la condición física en general.

 

Las sesiones de K_Stretch Postural se realizan gracias a la revolucionaria hamaca postural creada para mejorar la postura y reequilibrar las tensiones musculares. Diseñada y concebida respetando la fisiología y la biomecánica del cuerpo humano, permite mejorar la elasticidad muscular y la condición física en general a través del estiramiento de las cadenas musculares.

 

La K-Stretch® permite mantener el cuerpo en una postura correcta durante la ejecución de los diferentes ejercicios de estiramiento. Gracias a sus planos móviles permite además regular la intensidad de los ejercicios según la posibilidad del usuario. De esa manera se consigue evitar posturas forzosas que darían lugar a una incorrecta ejecución de los ejercicios en la hamaca , sobre todo en aquellas personas con muy poca flexibilidad, con mucha rigidez muscular y/o articular o para las personas mayores.

Todo ello nos llevará a reequilibrar a nuestro cuerpo, llevándolo a una postura más correcta y que nos permite mejorar nuestros rangos de movimientos , corregirlos, de manera que podemos evitar lesiones y prevenirlas. 

Es un ejercicio terapéutico a la vez que preventivo para todas las edades y ámbitos, puesto que nuestras posturas y acortamientos musculares aparecen tanto por sedentarismo, como por un exceso de acortamiento muscular cuasa del ejercicio.

 

"Primero muévete bien, luego muévete mucho. Gray Cook"

 

              MEDITACIÓN

Próxima Conferencia Informativa Lunes 10 de Septiembre '18 16.30h

      K-STRETCH POSTURAL

Conferencia-taller psara profesionales

 

        Conoce y prueba KSP

         FORMACIÓN              MÉTODO K-STRETCH®            en Barcelona

Curso Método K-stretch® Postural :20 y 21 de Octubre'18