Aportar un espacio abierto y gratuito para meditar en grupo a meditadores experimentados facilitando a través de la energía de grupo mantener el compromiso de práctica tan fácil de
abandonar.
Crear un grupo de meditadores en Incórpore Sano.
A QUIEN VÁ DIRIGIDO:
Meditadores con práctica.
CONTENIDO:
Meditaciones de Samatha (calma mental) de entre 30 y 45 minutos.
METODOLOGÍA:
Ronda inicial : compartir el estado personal ante de la meditación nos ayudará a realizar esa primer toma de consciencia más clara con nuestro mundo interno
Meditación guiada en la práctica de Samatha
Dedicación de mérito : la toma de conciencia del esfuerzo, la paciencia, y la concentración en nuestra práctica deja una huella positiva en nuestra mente que al desearla para la felicidad
de los demás crea virtud y le da sentido a la práctica.
Ronda final: compartir el estado personal de personal tras el entrenamiento de Samatha nos nutre y ayuda a generar la energía de grupo en nuestra práctica diaria
APORTACION:
GRATUITA
El encuentro de meditadores es una actividad totalmente gratuita desde el deseo de facilitar nuestro camino de desarrollo personal como meditadores.
Cualquier deseo de aportación o donativo se destinará al Orfanato de Sangha Children’s Home de Katmandhú.
MEDITACIÓN
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